Отношения

Как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе

akbmillenium.ru

Если человек верит в свои силы, он способен свернуть горы, достичь небывалых высот, получить в этой жизни все, что захочет. Только мало кто знает, как обрести уверенность в себе в кротчайшие сроки, и чтобы чувство собственного всемогущества не ушло со временем.

Для чего необходима уверенность

Вспомните, с каким восхищением вы наблюдали за уверенным в себе человеком. Вас подкупала твердость в его словах, тон, с которым он говорил, а также энергетика, исходящая от него. Такого человека вы бы с удовольствием взяли примером для подражания, но всегда чего-то боялись. А именно, не верили в собственные силы.

Неуверенность в себе всегда родом из детства. Возможно, вы получали мало родительского тепла, вас часто с кем-то сравнивали, и это сравнение было не в вашу пользу. Может все дело в том, что вы любите тишину, а уверенные люди бывают часто в центре внимания. К тому же, родители в детстве могли твердить, что твердых в своих намерениях людей негативно воспринимает общество.

В какой-то момент вы осознаете, ваша робость мешает вам жить и наслаждаться мирскими благами. Вы решите, пора что-то менять, и приступите к этим изменениям. А может к новым взглядам на жизнь вас подтолкнет трагедия, произошедшая из-за вашей нерешительности.

Чтобы было легче внести поправки в свою размеренную жизнь, следует точно знать, с какой целью вы хотите стать уверенным в себе человеком. Стремитесь к продвижению по карьерной лестнице, стараетесь наладить личную жизнь, или просто хотите выйти из тени? Причин может быть много, но сами по себе они не важны. Иногда человек просто устает из-за того, что его стеснительность приводит не к тем результатам, к которым он стремился. Лучшая работа достается коллеге, высшую оценку получает другой студент, а понравившийся парень заметил вашу яркую подругу.

Приступать к осуществлению своего желания следует постепенно, ибо поспешные действия приведут к тому, что вы разочаруетесь в своей цели. Трезво оцените свою внешность, жизнь, окружающее общество. Если вам противно собственное отражение, жизнь кажется серой, а большинство знакомых вызывают лютую злость, меняйте эту ситуацию. Лишние килограммы уходят при помощи диеты, сделать жизнь яркой помогут частые выходы в свет, а старых приятелей способны заменить новые знакомства. Общение с друзьями должно приносить радость, а не огорчение. Если вас подавляет собственное окружение, то уверенным человек вам будет сложно стать.

Не бойтесь, что вас неправильно поймут. Это ваша жизнь, вы вольны поступать так, как хотите. К тому же, всеобщее осуждение может поспособствовать обретению веры в собственные силы. Вы ведь пошли против общества, а это не каждый может сделать.

Как поверить в собственные силы

Чтобы достичь твердости духа, необходимо строго соблюдать несколько правил.

1. Будьте активными. Займитесь спортом, будь это пробежками по утрам в парке или занятия в фитнес-центре. Спорт позволяет выработать качества лидера, к тому же велика вероятность познакомиться с новыми людьми, найти свою любовь среди спортсменов.

2. Не бойтесь проявлять инициативу. В следующий раз, когда на работе начальник будет спрашивать о креативных идеях, не трусьте, а выскажите свои мысли. Это не только поднимет вас в глазах начальства, но и поможет реализовать ваши личные задумки. Вполне возможно, это поспособствует быстрому продвижению по служебной лестнице.

3. Учитесь. Чем больше вы прочтете книг, просмотрите интеллектуального кино, тем увереннее будете чувствовать себя среди умных людей. К тому же, обширные знания открывают новые возможности, позволяют найти высокооплачиваемую работу. Не бойтесь быть умнее ваших собеседников, умный человек вас поймет, а мнение невежды не так уж и важно.

4. Найдите пример для подражания. Возможно, это будет известная актриса или девушка с соседнего подъезда, глядя на уверенность которой вы испытываете зависть. Помните, мало кто рождался с твердым характером, по большей степени уверенность в себе – результат многочасовых физических и умственных тренировок.

5. Чаще улыбайтесь. Угрюмых людей никто не любит, редко кто идет с ними на контакт. Проведите небольшой эксперимент, станьте напротив зеркала с унылым лицом, а затем улыбнитесь. Какое выражение вам понравится больше? Улыбчивое лицо привлекает людей, если человек улыбается, значит, у него нет проблем – таково мнение большинства.

Одним трудно добиться веры в собственные силы, хоть они и посещают различные тренинги, читают необходимую литературу, и выполняют все вышеперечисленные советы. Другие за несколько дней добиваются небывалых результатов. От чего это зависит? Прежде всего, от желания. Если человек искренне стремится к осуществлению своей мечты, то вселенная ему помогает. Если желание сформулировано не четко, и мало сил вы отдаете ему, то не факт, что ваша мечта исполнится.

Самый верный способ, как обрести уверенность в себе – влюбиться. Не имеет значения, будет ли ваше чувство взаимным, или вы скроете его от объекта своей страсти. Любовь окрыляет, придает сил, уверенности в себе. Особенно, если вы жаждите добиться взаимности, а парень не смотрит в вашу сторону.

Источник - womanweek.net